弱精症怎么改善

　  弱精症是男性不育症的主要原因之一，这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。据北京同济医院的男科专家介绍说，造成弱精症的日常原因有很多，其中包括酗酒、抽烟、失眠、工作和情绪压力等。患者要想提高精子的质量，一方面可以通过健康的生活方式来提高，另一方面则可通过治疗来改善。
 

　　健康的生活方式
 

　　1.适度的性生活。包头丽人男科专家建议，弱精症患者应该注意进行适量的性生活，适当的减少对性生活的频率。
 

　　2.彻底戒掉不良习惯。弱精症患者需要注意戒掉一些对于男性的精子活力有危害都不良习惯。比如：戒烟少酒，少吃刺激性食物，不要过度疲劳等。
 

　　3.及时补充营养。弱精症患者需要注意补充一些有助于添加精子活力，有利于精子生存的营养。常见的是需要多吃新鲜绿叶蔬菜，补充维生素E，维生素C等，同时要射入更多含有锌、硒、钙等影响的物质。
 

    4.及时来院检查治疗。通过合理有益的治疗来改善精子质量。
 

       包头丽人男科医院专家提醒您：男性疾病在危害您的健康的同时也在危害着您伴侣的健康和家庭幸福，所以一旦发现患有男性疾病，一定要尽快就医，找一家正规的男科医院进行规范治疗。包头丽人男科医院技术先进，服务周到，是包头男性朋友最好的选择。